حتى بالنسبة لأولئك الذين لا يعانون من ارتفاع ضغط الدم، يوصى بشدة بتثبيت تطبيق على هاتفك الخلوي لقياس ضغط الدم في حالات الطوارئ. مجموعة الخيارات المتاحة واسعة وتوفر العديد من الميزات المفيدة.
استكشاف أفضل الخيارات
نقدم هنا بعض النصائح للعثور على التطبيق المثالي لقياس ضغط الدم لديك. لا تساعدك هذه التطبيقات على مراقبة صحتك فحسب، بل تسمح لك أيضًا بتخزين البيانات ومشاركة القياسات وإنشاء الرسوم البيانية، وفي بعض الحالات، حتى فحص ضغط دمك بشكل مباشر.
1. سمارت بي بي
يعد تطبيق SmartBP خيارًا شائعًا ومجانيًا لقياس ضغط الدم على هاتفك الخلوي. واجهة المستخدم بديهية للغاية، مما يجعل قياس الضغط مهمة بسيطة.
باستخدامه، يمكنك تسجيل قيم الضغط لديك، وتتبع التقلبات بمرور الوقت، وتحليل بياناتك ومشاركتها مع الآخرين. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك إدخال مؤشر كتلة الجسم (BMI)، وتفعيل التحكم في الوزن، وإضافة ملاحظات حول رعايتك البدنية. هذا التطبيق الكامل متاح للتحميل على الأجهزة دائرة الرقابة الداخلية أو ذكري المظهر.
2. جهاز قياس ضغط الدم النبضي
على الرغم من أنه غير قادر على قياس ضغط الدم مباشرة على الهاتف الخليوي، إلا أن هذا التطبيق يقدم ميزات تساعد المستخدم في مراقبة ضغط الدم. يمكنك تعيين تذكيرات لضمان إجراء القياسات بانتظام، بالإضافة إلى الوصول إلى البيانات والرسوم البيانية التاريخية لعرض أفضل.
واجهته سهلة الاستخدام، وبعد جمع البيانات يمكنك حفظها للرجوع إليها مستقبلا، خاصة عندما تذهب لزيارة الطبيب. يمكن تثبيت هذا التطبيق على الأجهزة دائرة الرقابة الداخلية وأندرويد.
3. مراقب ضغط الدم
يعد BP Monitor أحد الخيارات الأكثر شيوعًا المتاحة لأجهزة iOS. على الرغم من أنه ليس مناسبًا لقياس ضغط الدم بشكل مباشر، إلا أنه يقدم مجموعة واسعة من الأدوات لتتبع ضغط الدم.
باستخدام هذا التطبيق، يمكنك تسجيل قياساتك وإنشاء رسوم بيانية لتصور قيمك بشكل أفضل وحفظ البيانات ومشاركتها وغير ذلك الكثير. ويمنحك هذا تحكمًا أكثر فعالية في ضغط دمك ويوفر بيانات منظمة لعرضها على طبيبك. مراقب ضغط الدم مجاني ويمكن العثور عليه على متجر التطبيقات.
4. ضغط دمي
أخيرًا، فكر في الاحتفاظ بمذكرات مفصلة لقياسات ضغط الدم لديك باستخدام تطبيق My Blood Pressure. على الرغم من أنه ليس مخصصًا لقياس ضغط الدم المباشر عبر الهاتف الخلوي، إلا أن هذا التطبيق يسمح لك بتنظيم بياناتك وقيمك بطريقة بسيطة، مما يوفر سهولة الوصول إلى المعلومات المتعلقة بضغط دمك.
بالإضافة إلى تسجيل قيم ضغط الدم، يمكنك إدخال عاداتك اليومية. يقدم التطبيق نظرة ثاقبة حول كيفية تأثير هذه العادات على صحتك الحالية. إذا كنت تبحث عن التطبيق الأكثر اكتمالا لقياس ضغط الدم لديك، فقد يكون My Blood Pressure هو الخيار المثالي. وهو متاح لأجهزة iOS.
باختصار، بمساعدة هذه التطبيقات، يمكنك التحكم بشكل أكثر فعالية في ضغط دمك وتنظيم بياناتك بطريقة يسهل الوصول إليها. تذكر أن هذه التطبيقات لا تحل محل موعد الطبيب، ولكنها أدوات قيمة لمراقبة صحة القلب والأوعية الدموية. قم بتثبيت التطبيق الذي يناسب احتياجاتك وراقب ضغط دمك عن كثب.
